{"id":2036,"date":"2017-01-11T00:24:35","date_gmt":"2017-01-11T00:24:35","guid":{"rendered":"http:\/\/rosanabraga.com.br\/2017\/?p=2036"},"modified":"2017-01-11T00:29:23","modified_gmt":"2017-01-11T00:29:23","slug":"so-aumenta-o-que-voce-alimenta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rosanabraga.com.br\/2017\/so-aumenta-o-que-voce-alimenta\/","title":{"rendered":"S\u00f3 aumenta o que voc\u00ea alimenta!"},"content":{"rendered":"
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Um animal de estima\u00e7\u00e3o, uma flor, uma crian\u00e7a, um pensamento ou uma emo\u00e7\u00e3o\u2026 s\u00f3 vai ganhar peso e volume, for\u00e7a e vida, o que voc\u00ea alimentar! Por\u00e9m, nem tudo o que aumenta \u00e9 saud\u00e1vel. Nem tudo o que cresce \u00e9 para o bem. Nem tudo o que ganha for\u00e7a nos fortalece.<\/span><\/p>\n

Algumas vezes, muito pelo contr\u00e1rio: quanto maior algo se torna, menor nos sentimos. Mais tristes, mais perdidos e mais fragilizados. Mas voc\u00ea j\u00e1 se pegou alimentando algo que te faz mal? Um relacionamento abusivo, uma amizade cheia de conflitos, um sentimento contaminado?<\/span><\/p>\n

Estranho, mas a gente faz isso com a gente mesma. Fica num relacionamento abusivo sem conseguir botar um ponto final ou mudar a din\u00e2mica. Deixa o outro ultrapassar nossos limites sem conseguir dizer n\u00e3o. Mant\u00e9m uma amizade interesseira sem conseguir se afastar.<\/span><\/p>\n

Bebe e come mais do que o necess\u00e1rio. Pensa demais e em coisas que adoecem nosso corpo e esp\u00edrito. Ouve m\u00fasicas que refor\u00e7am sentimentos de rejei\u00e7\u00e3o, abandono e inseguran\u00e7a. Assiste programas que emburrecem. E cria cen\u00e1rios que roubam nossas melhores possibilidades de ser.<\/span><\/p>\n

Quer saber? Triste, mas \u00e0s vezes a gente alimenta corpo, mente e esp\u00edrito de drogas de v\u00e1rios tipos e intensidades. Muitos dias seguidos. Algumas imperceptivelmente. Outras l\u00edcitas e conscientemente. E talvez at\u00e9 algumas il\u00edcitas. Drogas que alienam e enganam. E nem se d\u00e1 conta do mal que se faz!<\/span><\/p>\n

Por que a gente faz isso com a gente mesma?<\/span><\/p>\n

Que tal colocar para fora tudo o que tem te feito mal? N\u00e3o precisa ser agressivo nem mal educado. Apenas fale, mostre, expresse-se. Apenas imponha o seu limite. De um jeito firme e suave. De um jeito \u00edntegro e com todo o seu cora\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

Jogue fora. Recicle. E reveja seu card\u00e1pio di\u00e1rio. Alimentos e bebidas. Palavras e pensamentos. Amizades, trabalhos e relacionamentos. Atitudes e escolhas. Renove um a um. Opte pelo l\u00facido e saud\u00e1vel. Reintegre suas partes. Reconsidere seus valores. Reveja sua postura. Recomece. Reconecte-se com o melhor que existe em voc\u00ea!<\/span><\/p>\n

Reinvente seu ritmo. Recrie sua hist\u00f3ria. E alimente – para que aumente – apenas o que te coloca e o que te recoloca em sintonia com o que voc\u00ea realmente deseja experimentar!<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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