Só aumenta o que você alimenta!

Um animal de estimação, uma flor, uma criança, um pensamento ou uma emoção… só vai ganhar peso e volume, força e vida, o que você alimentar! Porém, nem tudo o que aumenta é saudável. Nem tudo o que cresce é para o bem. Nem tudo o que ganha força nos fortalece.

Algumas vezes, muito pelo contrário: quanto maior algo se torna, menor nos sentimos. Mais tristes, mais perdidos e mais fragilizados. Mas você já se pegou alimentando algo que te faz mal? Um relacionamento abusivo, uma amizade cheia de conflitos, um sentimento contaminado?

Estranho, mas a gente faz isso com a gente mesma. Fica num relacionamento abusivo sem conseguir botar um ponto final ou mudar a dinâmica. Deixa o outro ultrapassar nossos limites sem conseguir dizer não. Mantém uma amizade interesseira sem conseguir se afastar.

Bebe e come mais do que o necessário. Pensa demais e em coisas que adoecem nosso corpo e espírito. Ouve músicas que reforçam sentimentos de rejeição, abandono e insegurança. Assiste programas que emburrecem. E cria cenários que roubam nossas melhores possibilidades de ser.

Quer saber? Triste, mas às vezes a gente alimenta corpo, mente e espírito de drogas de vários tipos e intensidades. Muitos dias seguidos. Algumas imperceptivelmente. Outras lícitas e conscientemente. E talvez até algumas ilícitas. Drogas que alienam e enganam. E nem se dá conta do mal que se faz!

Por que a gente faz isso com a gente mesma?

Que tal colocar para fora tudo o que tem te feito mal? Não precisa ser agressivo nem mal educado. Apenas fale, mostre, expresse-se. Apenas imponha o seu limite. De um jeito firme e suave. De um jeito íntegro e com todo o seu coração.

Jogue fora. Recicle. E reveja seu cardápio diário. Alimentos e bebidas. Palavras e pensamentos. Amizades, trabalhos e relacionamentos. Atitudes e escolhas. Renove um a um. Opte pelo lúcido e saudável. Reintegre suas partes. Reconsidere seus valores. Reveja sua postura. Recomece. Reconecte-se com o melhor que existe em você!

Reinvente seu ritmo. Recrie sua história. E alimente – para que aumente – apenas o que te coloca e o que te recoloca em sintonia com o que você realmente deseja experimentar!